gebe yoga Temel Açıklaması
Hatta yüzen gebelerin egzersiz yapmayanlara nispeten daha azca erken mevlit riskine sahiptirler. Tekdüze aktivite aynı zamanda gebelik içinde formda kalmanıza yardımcı evet ve iş yaparken duyduğunuz ağrıyla baş edebilme kabiliyetinizi arttırabilir.Hamilelikte yoga karşılayıcı kişilerin çoğu kez elan gamsız bir hamilelik süreci